今日は久々の完全オフの日曜日でした。午前中は総合体育館のトレーニング室(１００円円)へ。最近は筋トレに力を入れてます。今日は筋トレ４５分、有酸素運動１０分、クールダウンで終了。本当はもうすこし有酸素運動したかったのですが残念。でも、しっかり汗はかけたので良しとします。最後に足をゴロゴロ〜とマッサージすると気持ちいいです。行かれた方はぜひやってみて下さい。お勧めです！
午後からは録画していたキングダムを見ながらのんびりタイム。途中１時間ほどお昼寝し、早めに夕食を済ませて今度は…
マリンテラスあしやの日帰り入浴(６１０円。１１枚６０００円の回数券もあって、アシヤンペイも使えます)。露天風呂から綺麗な夕焼けが見れて「あー。最高！」ここでも１時間ほど、ぼーっとしました。お風呂上がりにロビーでもゆっくりし家路へ。５分もかからず帰宅できるのがまた最高です(笑)
議員の仕事はやるか、やらないか。やったぶんだけ結果がついてくると感じています。なのでついつい…。でも、何も考えない日も必要。今日は本当にのんびりできました。遠くに行ったりしなくても十分。今週も気合い入れて働こう(^^)v
